Savoir dire non pendant une rencontre
Tes limites t'appartiennent, tu n'as pas à les expliquer longuement.
Des limites claires
Dire non est un droit, à n'importe quel moment d'une rencontre. Tu peux refuser un verre, une invitation chez l'autre, un contact physique ou une question trop personnelle. Un non calme et poli suffit.
Ne cède pas par peur de décevoir. La personne qui te veut du bien acceptera ta réponse.
Quelques phrases utiles
« Je préfère qu'on reste ici. » « Je ne suis pas prêt(e) à parler de ça. » « Je vais rentrer, merci pour ce moment. » Ces phrases courtes ne demandent aucune explication supplémentaire.
Répète-les calmement si l'on insiste.
Quand l'autre ne respecte pas
Un refus ignoré est un signal sérieux. Quitte les lieux, rejoins un endroit fréquenté et contacte quelqu'un de confiance. Tu n'as à rassurer personne.
Tu peux ensuite bloquer la personne et signaler son comportement.
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